Citação de iasmimmartinelli em março 18, 2024, 7:06 am

A Terapia Gestalt é uma abordagem psicológica que enfatiza a percepção das experiências humanas como padrões organizados, conhecidos como "figuras", em contraste com um fundo. Ela visa trazer à consciência os processos internos e os padrões de comportamento para promover a autenticidade, crescimento pessoal e integração. Durante as sessões de terapia, os terapeutas gestaltistas utilizam técnicas como diálogo direto, experimentação vivencial, trabalho corporal, metáforas e imagens para ajudar os clientes a explorar emoções, pensamentos e sensações corporais. Isso incentiva a responsabilidade pessoal e o desenvolvimento da autoconsciência.