Sensações e Percepção
O que posso entender é que a forma como lidamos com os conflitos e situações adversas depende do ponto de vista e da interpretação de cada pessoa. A sensação é uma experiência física direta, como o calor sentido ao tocar uma panela quente ou o incômodo de um som muito alto quando tentamos dormir. Esses estímulos ativam nossos sentidos e geram respostas automáticas do corpo.
Já a percepção envolve a forma como interpretamos essas sensações e experiências, de forma mais complexa e subjetiva. Por exemplo, imagine uma pessoa que está diante da escolha de receber um milhão de reais agora, sabendo que dentro de um ano ficará paraplégica — como ela percebe essa situação? Qual será sua decisão? Outro exemplo seria um homem que passou 40 anos preso injustamente; sua percepção da vida, da justiça e do tempo será profundamente diferente daquela de alguém que nunca enfrentou isso.
Esses exemplos mostram que sensação e percepção estão conectadas, mas são distintas: a primeira é biológica e imediata; a segunda é interpretativa e moldada por experiências, valores e emoções. Assim, cada pessoa percebe a realidade de uma maneira única, com base nas vivências e nos significados que atribui às situações.