Terapia Cognitiva Comportamental
Através da TCC podemos analisar as fases de evolução do comportamento, e a interação com o ambiente. Sendo uma escola dentro da psicologia, porém pode ser usada na psicanálise, e ajudar na clínica.
Durante as sessões, ela trabalha para identificar e modificar padrões de pensamento negativos e distorcidos que contribuem para um estado de depressão. Despertar o paciente no desenvolvimento de habilidades de enfrentamento e estratégias para lidar com o estresse e as emoções negativas.
Pode ser usada também nas dinâmicas de grupo para análise de comportamento, e interação com uma equipe ou ambiente.
Os cognitivistas argumentam que o modo como as pessoas pensam tem impactos sobre seu comportamento; portanto, o modo de pensar não pode ser um comportamento em si. Posteriormente, os cognitivistas defenderam que o pensamento é tão essencial à psicologia que o estudo do pensamento seria o seu próprio campo de estudo.