Citação de MARIANAS7L em janeiro 11, 2026, 5:45 pm

A terapia Gestalt parte do principio que : não somos feitos de partes separadas (razão, emoção, corpo, passado), mas de um todo integrado.

Quando há sofrimento, geralmente é porque:

• emoções foram evitadas

• necessidades não foram reconhecidas

• experiências ficaram “inacabadas”

Essas pendências são chamadas de gestalts abertas.

O principal objetivo da terapia não é dar conselhos, mas aumentar a consciência da pessoa sobre:

• o que sente

• o que pensa

• o que faz

• o que evita

• o que deseja

Quando a pessoa percebe isso claramente, ela naturalmente encontra novas formas de agir.

Ela não tenta “consertar” a pessoa, a terpia Gestalt ajuda a pessoa a se tornar inteira.