Citação de mariana.arruda.trio@gmail.com em dezembro 26, 2023, 10:12 pm

Adorei rever conceitos como o consciente, inconsciente e pré-consciente, assim como id, ego e superego. Uma aplicação destes conceitos pode ser observada na gestão do estresse. Por exemplo, quando nos deparamos com uma situação desafiadora, o superego, com suas normas e valores internalizados, pode influenciar nossas escolhas, enquanto o id pode expressar impulsos imediatos de reação. Compreender essas dinâmicas proporciona uma abordagem mais consciente para lidar com o estresse, equilibrando as diferentes forças que moldam nossas respostas.