Conhecimentos adquiridos sobre O Ego e os Mecanismos de defesa
O ego é uma das três partes da estrutura da personalidade, segundo a teoria psicanalítica de Sigmund Freud, sendo as outras duas id e o superego. O ego é responsável por medir os desejos instintivos do id, as normas morais do superego e a realidade externa. Ele busca um equilíbrio e atua como um mediador, ajudando o indivíduo a lidar com s demandas do mundo real.
Os mecanismos de defesa são estratégias psicológicas que o ego utiliza para proteger-se de ansiedades e conflitos internos. Eles ajudam a manter a estabilidade emocional e a autoestima, evitando que sentimentos ou pensamentos desagradáveis se tornem conscientes. Alguns dos principais mecanismos são: repressão, projeção, racionalização, deslocamento, negação e formação reativa. Esses mecanismos são normais e podem ser úteis em situações específicas, mas seu uso excessivo pode levar a problemas emocionais e relacionais.
Esse conhecimento sobre o ego e os mecanismos de defesa é fundamental para entender como lidamos com conflitos internos e como isso afeta nosso comportamento e relacionamento.
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