Citação de Damares Macharet em fevereiro 25, 2023, 5:19 pm

Os mecanismos de defesa são processos psicológicos inconscientes que visam proteger o ego de conflitos emocionais, ansiedades e ameaças da realidade externa. Eles podem ser divididos em diferentes tipos, sendo os principais:

1. Repressão: consiste no esquecimento ou bloqueio de um evento traumático ou ameaçador da consciência, mantendo-o no inconsciente.
2. Negação: consiste em negar a existência de uma situação ameaçadora ou perturbadora, mesmo que ela seja evidente.
3. Projeção: consiste em atribuir a outra pessoa ou objeto um sentimento ou característica própria que é inaceitável para o ego.
4. Formação reativa: consiste na expressão de um comportamento ou atitude contrária àquele sentimento ou impulso que o ego considera inaceitável.
5. Deslocamento: consiste em desviar a emoção ou comportamento de uma situação originalmente perturbadora para outra que é menos ameaçadora.
6. Racionalização: consiste em justificar um comportamento ou sentimento inadequado através de uma explicação racional que não corresponde à verdadeira razão do comportamento.
7. Sublimação: consiste em transformar um impulso ou desejo inaceitável em uma atividade socialmente aceitável e produtiva.                                          Esses mecanismos de defesa são considerados normais e saudáveis em doses moderadas, pois ajudam o ego a lidar com as ansiedades e conflitos internos. No entanto, em excesso, eles podem se tornar patológicos e causar problemas emocionais e psicológicos.