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Ego e os mecanismo de defesa

Os conceitos de ego e mecanismos de defesa ajudam a entender como lidamos com estresse e conflitos internos. Compreender esses processos pode aumentar a autoconsciência e a empatia, melhorando nossas relações e saúde mental. Esses conhecimentos promovem crescimento pessoal e uma sociedade mais equilibrada.

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Daniele Figueiredo