Ego e os mecanismos de defesa
O Ego é a parte da mente que media os desejos do Id, as exigências do Superego e a realidade. Quando há conflito entre esses três, o Ego usa os mecanismos de defesa para reduzir a ansiedade e proteger o indivíduo de sentimentos ou pensamentos dolorosos.
Esses mecanismos agem inconscientemente e ajudam a manter o equilíbrio psíquico. Entre os principais estão: repressão (empurrar algo para o inconsciente), negação (recusar a realidade), projeção (atribuir ao outro o que sente), formação reativa (agir de modo oposto ao que se sente), racionalização (criar justificativas), sublimação (transformar impulsos em algo criativo) e regressão (voltar a comportamentos infantis).
Em resumo, o Ego é o centro da adaptação e proteção psíquica — ele tenta manter o sujeito em equilíbrio entre o que deseja, o que é permitido e o que é possível viver.