Estratégias inconscientes
O ego, segundo a psicanálise freudiana, é a instância da personalidade que atua como mediador entre as demandas do id, as exigências do superego e a realidade externa. Ele é responsável por organizar a percepção e a consciência, buscando um equilíbrio entre os impulsos instintivos e as normas sociais. Para lidar com conflitos internos e externos, o ego utiliza mecanismos de defesa, que são estratégias inconscientes que ajudam a proteger o indivíduo de sentimentos de ansiedade e de dor emocional.
Os principais mecanismos de defesa incluem a repressão, que envolve a exclusão de pensamentos e sentimentos indesejados da consciência; a negação, que rejeita a realidade de uma situação dolorosa; e a projeção, que atribui a outros sentimentos ou pensamentos inaceitáveis do próprio eu. Outros mecanismos, como a racionalização e a formação reativa, ajudam o ego a justificar comportamentos ou a adotar atitudes opostas às suas verdadeiras emoções. Esses mecanismos são fundamentais para a adaptação e a sobrevivência emocional, mas, quando utilizados de forma excessiva, podem levar a distúrbios psicológicos.