Formando memória
Fica claro que para formar a memória se precisa aprender e descansar no período noturno, para que toda a informação adquirida possa ser processada no cérebro através do neocórtex, que ao dormir armazena todas as informações. Estas informações podem ser de memória de curto prazo, o que são levadas pela sinapses ou, memória de longo prazo, chamada de consolidação que fica registrada no hipocampo.
Na psicologia, a memória é um processo complexo pelo qual as informações são codificadas, armazenadas e recuperadas. Ela desempenha um papel fundamental no aprendizado, na tomada de decisões e na construção da identidade. A memória é influenciada por diversos fatores, como atenção, emoção e repetição. Existem diferentes tipos de memória, como a memória de curto prazo, que retém informações temporariamente, e a memória de longo prazo, que armazena informações por períodos mais prolongados. A compreensão da memória é essencial para entender o funcionamento da mente humana e desenvolver estratégias para melhorar o aprendizado e a retenção de informações.