Citação de Cesar Marcondes em maio 31, 2024, 5:00 pm

Os mecanismos de defesa são estratégias psicológicas inconscientes usadas pelo ego para lidar com aspectos desagradáveis como a ansiedade, estresse e conflitos internos, preservando a autoestima e o equilíbrio emocional. Sigmund Freud, identificou diversos mecanismos de defesa. Esses mecanismos de defesa são naturais e, em muitos casos, saudáveis, ajudando as pessoas a lidar com situações difíceis. No entanto, seu uso excessivo ou inadequado pode levar a problemas psicológicos e emocionais. A compreensão e a análise desses mecanismos são fundamentais na psicoterapia, especialmente na psicanálise, para ajudar os indivíduos a alcançar maior autoconhecimento e equilíbrio emocional.