mecanismos de defesa
Os principais mecanismos de defesa do ego são a regressão, o deslocamento, a negação, a racionalização, a sublimação e a repressão. A regressão é um mecanismo que faz o ego retornar para um ponto do seu desenvolvimento que foi interrompido. Isso pode ter acontecido por causas ambientais, dentre outras coisas. Se o ambiente familiar da pessoa não foi um lugar acolhedor, dificilmente essa pessoa vai conseguir se tornar um adulto saudável. Por meio do comportamento regredido, aparece uma fixação em um ponto que faz com que o indivíduo retorne para um estado infantil. O mecanismo da negação se refere a poder dizer “não” ao outro mas como forma de defender a si mesmo. Para se proteger, o indivíduo nega alguma situação que lhe cause dor. Outro mecanismo de defesa do ego que se destaca é a racionalização. Trata-se de um mecanismo que surge a partir de um fluxo de pensamentos lógicos. Nesse caso, falamos sobre sentimentos e ações que não aceitamos, e o sentimento é racionalizado. Uma das formas de defesas que também se evidencia na nossa personalidade chama-se deslocamento, que é um mecanismo por meio do qual a pessoa desloca dentro de si um sentimento que possa ser ameaçador. Esse deslocamento faz com que o indivíduo deposite a sua frustração no outro. Por exemplo, pode-se pensar em uma situação em que alguém expresse a sua raiva para descarregar o sentimento de frustração. Além dos mecanismos já citados, há a repressão, que é um mecanismo que funciona para manter alguma coisa que causa angústia ou sofrimento para longe do consciente. Nesse caso, é normal guardarmos dentro de nós mesmos quaisquer sentimentos que gerem mal-estar.