Citação de Nilson Dias Castelano em dezembro 18, 2024, 3:59 pm

Na psicanálise freudiana, os mecanismos de defesa do ego são estratégias inconscientes usadas para lidar com conflitos entre o id (impulsos), o superego (moralidade) e a realidade externa. O objetivo é reduzir a ansiedade e proteger a integridade do ego. Abaixo estão os principais mecanismos de defesa, conforme a teoria freudiana:

1. Repressão
   • Acontece quando ideias, sentimentos ou memórias ameaçadoras são empurradas para o inconsciente, impedindo que cheguem à consciência.
   • Exemplo: Esquecer um trauma da infância.
2. Negação
   • Recusar-se a aceitar a realidade ou fatos evidentes, geralmente por serem muito dolorosos ou ameaçadores.
   • Exemplo: Uma pessoa não aceita que perdeu o emprego.
3. Projeção
   • Atribuir sentimentos, desejos ou características próprias inaceitáveis a outra pessoa.
   • Exemplo: Alguém que sente raiva dos outros, mas acusa os outros de estarem com raiva.
4. Racionalização
   • Criar explicações lógicas ou socialmente aceitáveis para justificar comportamentos ou sentimentos inaceitáveis.
   • Exemplo: Uma pessoa que não passou em uma prova diz que "não queria aquele emprego mesmo".
5. Deslocamento
   • Transferir sentimentos ou impulsos de um alvo ameaçador para um substituto mais seguro.
   • Exemplo: Um chefe critica um funcionário, que desconta sua frustração brigando com a família.
6. Formação Reativa
   • Substituir sentimentos ou impulsos inaceitáveis por comportamentos opostos.
   • Exemplo: Alguém com sentimentos de hostilidade extrema se comporta de maneira exageradamente amável.
7. Regressão
   • Reverter a um estágio anterior do desenvolvimento em resposta ao estresse ou ansiedade.
   • Exemplo: Um adulto começa a roer as unhas ou chupar o dedo em uma situação difícil.
8. Sublimação
   • Redirecionar impulsos instintivos e inaceitáveis para atividades socialmente aceitáveis e produtivas.
   • Exemplo: Canalizar agressividade para esportes competitivos.
9. Intelectualização
   • Focar em detalhes intelectuais ou técnicos para evitar lidar com a emoção associada a uma situação.
   • Exemplo: Após receber um diagnóstico grave, alguém passa a estudar obsessivamente sobre a doença, sem processar a tristeza.
10. Identificação
    • Assumir características ou comportamentos de outra pessoa como forma de lidar com sentimentos de inadequação ou medo.
    • Exemplo: Uma criança começa a agir como um professor que admira.
11. Isolamento (ou isolamento do afeto)
    • Separar a emoção associada a uma experiência ou pensamento, tratando-o de maneira fria e distante.
    • Exemplo: Relatar um acontecimento traumático com total indiferença emocional.
12. Anulação
    • Realizar ações ou comportamentos que "desfazem" pensamentos ou sentimentos inaceitáveis, como uma tentativa de expiação.
    • Exemplo: Após um pensamento agressivo, alguém age de forma carinhosa para compensar.
13. Fantasia
    • Refugiar-se em devaneios ou imaginação para evitar frustrações ou realidades difíceis.
    • Exemplo: Uma pessoa insatisfeita com sua vida imagina-se em um cenário de sucesso ou glória.

Esses mecanismos funcionam de maneira inconsciente e podem ser adaptativos ou prejudiciais, dependendo da frequência e intensidade com que são usados. Freud e outros psicanalistas, como Anna Freud, exploraram profundamente esses processos.