Memória e Cognição
A cognição é a atividade mental que nos permite adquirir conhecimento, compreender e processar informações. Ela é essencial para nossa interação com o mundo e nossa capacidade de tomar decisões.
Dentro desse contexto, a Memória desempenha um papel fundamental por ser o processo cognitivo básico e extremamente importante. Ela nos permite receber, interpretar e armazenar informações que chegam ao nosso cérebro. A memória sensorial retém impressões sensoriais por um breve momento. A memória de curto prazo armazena por cerca de 20 a segundos. A memória de longo prazo as mantém por períodos mais prolongados. A memória é essencial para lembrar eventos passados, aprender novos conceitos e até mesmo para tarefas cotidianas, como lembrar compromissos ou receitas.
Já a Cognição envolve processos mentais complexos, como a percepção, por meio da qual organizamos informações do ambiente e atribuímos significado a elas. A interpretação varia de acordo com nossa personalidade, experiências e interesses. Pela atenção concentramo-nos nas informações relevantes. Pelo pensamento refletimos, planejamos e tomamos decisões. E pela linguagem comunicamo-nos e expressamos ideias.
Em resumo, a memória e a cognição são pilares essenciais para nossa vida mental e nossa capacidade de compreender o mundo ao nosso redor.
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