Módulo I. Reconhecer os conceitos de Consciente, Inconsciente e Sublimação.
Consciente:
Nesse Módulo adquirir conhecimentos sobre os componentes : Consciente, Inconsciente e Sublimação.
Na consciente lado racional, vivenciamos o aqui e agora ,reside os conteúdos de fato que temos consciência ,as ideias ,pensamentos, informações do mundo interno/externo, nele são concebidos pensamentos ,percebidos, analisados e codificados.
No Inconsciente estão os conteúdos não presente na consciência, nele estão armazenados as bagagens que trazemos quando encarnamos, o seja nossa programação, os conteúdos relacionado a nossa existência , nossa historia, onde estão as lembranças, traumas bons ou ruins. Conteúdos reprimidos, impedidos de chegar a consciência ,pela ação do mecanismo de defesa interno, embora esse aparelho não tenha noções de tempo e espaço, é dirigido por leis e funcionamentos próprios. Temos também a Sublimação ,mecanismo responsável e mantenedor do bom convívio social, quando essa força é canalizada de forma correta , pode transformar instintos negativos em ações que favoreçam o bom convívio social, ela age amenizando os sofrimentos dos nossos desejos ,evitando sentimento de culpa negando conflitos, tranquilizando o consciente, para evitar danos maiores ,ou seja é um camuflador da realidade por defender o autoconceito da pessoa ,impedindo o desenvolvimento da personalidade ,falsificando a realidade .Sigmund Freud a chamou de Mecanismo de defesa.
Consciente
O consciente é a parte da nossa mente de que estamos cientes e que usamos para pensar e tomar decisões. É como a superfície visível de um iceberg. Por exemplo: Quando se decide o que vai comer no almoço está usando sua mente consciente.
Quando você lembra do seu endereço ou do nome de um amigo, está acessando sua mente consciente.
O inconsciente é a parte da nossa mente que não está diretamente acessível à nossa consciência, mas que influencia nossos comportamentos e emoções. É como a parte submersa de um iceberg. Exemplo cotidiano :Sonhar à noite com situações estranhas ou pessoas que não vê há muito tempo.
Sublimação
A sublimação é o processo de transformar impulsos ou desejos que não são aceitáveis socialmente em atividades ou comportamentos que são. É como redirecionar a energia de algo negativo para algo positivo. Exemplo:
Alguém que tem muita energia agressiva e a canaliza para praticar esportes, como boxe ou futebol.