O Ego e o mecanismo de defesa
🧠 O que é o ego?
Pensa no ego como um mediador ou um juiz que vive dentro da gente. Ele tenta manter tudo em equilíbrio:
🛡️ O ego e os mecanismos de defesa
Quando o ego fica sobrecarregado (por exemplo: o id quer uma coisa, mas o superego diz que é errado), ele usa estratégias para proteger a mente. Essas estratégias se chamam mecanismos de defesa.
Imagina que o ego é como um bombeiro que tenta apagar incêndios emocionais com essas ferramentas. Aqui estão algumas delas:
🔐 Repressão
É como empurrar uma lembrança triste ou assustadora para debaixo do tapete. A gente "esquece", mas ela continua influenciando nossos sentimentos.
Exemplo: alguém que sofreu um assalto e não se lembra de nada, mas sente muita ansiedade.
👶 Regressão
É voltar a agir como uma criança menor para se sentir segura.
Exemplo: uma criança que volta a fazer xixi na cama quando nasce um irmão.
🎭 Formação Reativa
É quando você sente algo, mas mostra o oposto para esconder.
Exemplo: Júlio faz Direito para agradar o pai, mas odeia. Ele vive dizendo que ama o curso, só para disfarçar.
👀 Identificação
É copiar ou se inspirar muito em alguém que você admira, tentando ser igual.
Exemplo: alguém que fez um tratamento dentário e decide virar dentista, porque admirava o dentista.
🧠 Intelectualização
É quando a pessoa se distancia dos sentimentos e fala só com a cabeça, com lógica.
Exemplo: um médico que fala de uma doença grave como se fosse uma coisa qualquer, sem emoção.
📊 Racionalização
É inventar uma desculpa lógica para uma atitude que, na verdade, é emocional.
Exemplo: alguém que bebe muito e diz que é para "relaxar" depois da morte de um filho.
🎯 Projeção
É colocar no outro algo que é seu, sem perceber.
Exemplo: uma pessoa apaixonada por alguém diz que é o outro que está apaixonado por ela.