Citação de iarazilia Russo Silva dos Santos em abril 4, 2025, 11:38 pm

O ego é a parte da nossa mente que ajuda a equilibrar nossos desejos mais básicos com as normas sociais e a realidade ao nosso redor. Ele toma decisões racionais e busca resolver conflitos internos, tentando manter uma certa harmonia entre o que queremos, o que devemos fazer e o que o mundo espera de nós.

Os mecanismo de defesa   são maneiras que o ego usa para lidar com a ansiedade e os conflitos emocionais, protegendo nossa psique de situações que seriam difíceis de enfrentar diretamente. Eles acontecem de forma inconsciente e incluem estratégias como reprimir sentimentos dolorosos, negar realidades desconfortáveis ou projetar nossas emoções em outras pessoas.