Citação de Vanessa F.P. dos Santos em janeiro 27, 2026, 4:53 pm

O Ego funciona como um mediador da nossa mente. Para nos proteger de sentimentos dolorosos (como angústia, culpa ou medo), ele utiliza Mecanismos de Defesa.
Pontos principais:
* O que são: Estratégias inconscientes para manter o equilíbrio emocional.
* Função: Evitar que pensamentos "ameaçadores" perturbem a nossa consciência.
* Origem: Conceito desenvolvido por Sigmund Freud e detalhado por sua filha, Anna Freud.
* Cuidado: São essenciais para a autoproteção, mas o uso excessivo pode causar problemas psicológicos.