Citação de Jussara Maria Barros da Silva em novembro 8, 2023, 7:24 pm

Os mecanismos de defesa são os meios criados pelo inconsciente para distanciar o individuo das crenças, sentimentos, atitudes e pensamentos desagradáveis.

Esse mecanismo tem por objetivo cessar a culpa, a ansiedade, o medo e a angustia causada pela situação do momento assim reprimindo. Os mecanismos foram divididos e os mais comuns são:

• Negação - onde o individuo não encara a realidade.
• Repressão - memórias desagradáveis são reprimidos pelo individuo.
• Projeção - acontece quando as pessoas transferem traços de personalidade e sentimentos que não conseguem aceitar como parte de quem são para outros indivíduos.
• Formação reativa - defesa consiste em expressar o sentimento oposto ao que se sente, deseja ou pensa para reduzir a ansiedade.
• Racionalização - envolve criar explicações lógicas para justificar um comportamento ou sentimento difícil de aceitar.
• Regressão - a pessoas volta a expressar comportamentos presentes nos estágios iniciais de seu desenvolvimento, como na infância ou adolescência.
• Deslocamento - o individuo desloca as suas emoções para uma representação de quem ou daquilo que o causou.
• Sublimação - descarregando sentimentos negativos, como a frustação e a raiva, de maneira positiva.
• Intelectualização - é caracterizada pela visão racional e calculista de eventos ruins.
• Compensação - a insegurança acerca de uma área da vida pode levar as pessoas a “compensarem” a falta de aptidão, conhecimento ou até de sorte em outras.