O ego e os Mecanismos de defesa
Resumindo o que eu aprendi**
O ego, na psicanálise de Freud, é a parte da personalidade que lida com a realidade, equilibrando os desejos do id(impulsos) e as restrições do superego (moralidade). Para lidar com os conflitos internos e a ansiedade, o ego utiliza mecanismos de defesa, que são estratégias inconscientes para proteger o indivíduo de emoções dolorosas ou situações difíceis.
Aqui estão alguns dos principais **mecanismos de defesa**:
1. **Repressão**: Esquecer ou bloquear pensamentos ou memórias dolorosas.
2. **Negação**: Recusar-se a aceitar a realidade de algo.
3. **Projeção**: Atribuir aos outros sentimentos ou pensamentos próprios inaceitáveis.
4. **Formação reativa**: Adotar comportamentos opostos aos sentimentos reais, para negá-los.
5. **Racionalização**: Criar explicações lógicas para justificar comportamentos emocionais.
6. **Deslocamento**: Transferir sentimentos de um alvo para outro mais seguro.
7. **Sublimação**: Canalizar impulsos inaceitáveis para atividades sociais aceitas, como arte ou esporte.
Esses mecanismos são naturais e ajudam a lidar com o estresse, mas, quando usados excessivamente, podem impedir o crescimento emocional e causar problemas psíquicos