O ego e os mecanismos de defesa
O ego é uma das instâncias da mente descritas por Sigmund Freud na teoria psicanalítica, sendo responsável por mediar os impulsos do id e as exigências da realidade externa. Para proteger-se de conflitos internos e de sentimentos como ansiedade, culpa ou angústia, o ego utiliza os chamados mecanismos de defesa. Esses mecanismos são estratégias inconscientes que têm como objetivo reduzir a tensão psíquica e preservar o equilíbrio emocional. Entre os principais mecanismos de defesa estão a repressão, que consiste em afastar ideias ou memórias dolorosas da consciência; a projeção, em que sentimentos próprios são atribuídos a outras pessoas; a formação reativa, que transforma impulsos inaceitáveis em comportamentos opostos; e a sublimação, que canaliza desejos ou impulsos socialmente indesejáveis para atividades produtivas e socialmente aceitas. Embora esses mecanismos sejam fundamentais para o funcionamento psicológico saudável, seu uso excessivo ou inadequado pode gerar dificuldades emocionais e problemas nas relações interpessoais.