O Ego é os Mecanismos de defesa
O ego, na teoria psicanalítica de Sigmund Freud, é uma das três instâncias psíquicas que compõem a personalidade, juntamente com o id e o superego.
Para lidar com os conflitos internos e as pressões externas, o ego desenvolve mecanismos de defesa, que são estratégias psicológicas inconscientes utilizadas para proteger a mente da ansiedade, do estresse e de sentimentos dolorosos. Esses mecanismos distorcem a realidade de alguma forma, permitindo que o indivíduo lide com situações difíceis de maneira mais tolerável.
Alguns dos mecanismos de defesa: Negação, Projeção, Deslocamento, Racionalizaçao, Regressão, Sublimação, entre outros. A compreensão do ego e dos mecanismos de defesa é fundamental na psicologia e na psicanálise, pois ajuda a entender como as pessoas lidam com seus conflitos internos e com o mundo ao seu redor.