O ego e os mecanismos de defesa
O ego, na teoria de Freud, é como um centro de equilíbrio dentro da mente humana. Ele tenta conciliar os desejos impulsivos do id, as exigências morais do superego e as demandas da realidade. Para lidar com essa pressão constante, o ego desenvolve mecanismos de defesa, estratégias inconscientes que usamos para nos proteger de sentimentos desagradáveis, como culpa, vergonha ou ansiedade. Alguns exemplos são a repressão, quando esquecemos algo difícil; a negação, quando fingimos que algo ruim não está acontecendo; ou a projeção, quando colocamos nos outros aquilo que, na verdade, sentimos. Esses mecanismos fazem parte da nossa vida psíquica e, até certo ponto, são necessários. Mas quando se tornam muito frequentes, podem nos afastar da realidade e dificultar o autoconhecimento.