Citação de Romério de Souza Serra em maio 16, 2025, 1:52 am

É importante lembrar que os mecanismos de defesa são inconscientes e, em certa medida, normais e necessários para a nossa saúde mental. Eles nos ajudam a lidar com situações difíceis e a manter um certo funcionamento psíquico. No entanto, quando eles são usados de forma rígida e excessiva, podem nos impedir de encarar a realidade de forma mais adaptativa e gerar problemas a longo prazo.