Citação de Anaires de Oliveira Assis em maio 21, 2025, 5:47 pm

Estudar sobre o ego e os mecanismos de defesa me ajudou a compreender melhor o funcionamento da mente humana e os conflitos que enfrentamos internamente. Antes, eu via certas reações emocionais como simples "manias" ou "dificuldades de personalidade", mas agora entendo que muitas dessas atitudes fazem parte de processos inconscientes de proteção psíquica. Aprendi que reconhecer esses mecanismos em mim mesma (como a negação ou a racionalização) é um passo importante para o autoconhecimento e para desenvolver uma postura mais consciente diante das emoções. Além disso, percebo o quanto esse tema é relevante não só na clínica, mas também em situações do dia a dia, nas relações interpessoais e até no ambiente profissional.