Citação de João Vitor da Silva Rocha em setembro 30, 2025, 10:46 am

Os mecanismos de defesa do ego são uma imersão profunda no universo da psiquê.

Froid e Ana Froid, sua filha, identificaram formas pelas quais o ego se utiliza para proteger nossa psiquê de registros de fortes pulsões como sentimentos inaceitáveis, conflitos, estresses e ansiedades.

Esses mecanismos tem acionamentos autônomos e inconscientes e podem chegar até a "reescrever" o episódio criando por exemplo, cenários fantásticos ou recalcando pensamentos e desejos de volta ao Id, na tentativa de não infrigir as leis do ego.

O Ego, por sua vez, é o que nos mantém no mundo real e por isso cumpre seu papel de proteger a mente para que traumas e sentimentos não a aprisionam. Esses mecanismos fazem parte das engrenagens inconscientes da psiquê.

Os principais Mecanismos de Defesa são:

Repressão (ou Recalque):

Manter pensamentos, desejos ou memórias dolorosas/traumáticas fora da consciência, no inconsciente.

Negação:

Recusar-se a aceitar uma realidade indesejada/traumática.

Projeção:

Projeta aos outros qualidades ou sentimentos consideradas inaceitáveis para o ego.

Racionalização: Criar justificativas ou desculpas a respeito de comportamentos que são inaceitáveis para o ego.

Deslocamento:

Transferir um impulso (uma reação raivosa por exemplo) para outro indivíduo a quem pode subordinar.

Formação Reativa:

Reagir a um sentimento por alguém, mesmo que inconsciente, sentimento este que é considerado inaceitável ou vergonhoso, manifestando tratamento oposto ao sentimento pelo objeto ou sujeito.

Sublimação:

Redirecionar impulsos ou energias inaceitáveis para atividades socialmente aceitas e construtivas como excesso de fúria redirecionado para o esporte.