Citação de Geraldo Majela de Oliveira em junho 17, 2023, 2:21 pm

Aprendi que o ego é uma das três partes da estrutura da personalidade, juntamente com o id e o superego, de acordo com a teoria psicanalítica de Sigmund Freud. O ego é responsável por mediar os desejos conflitantes do id e as demandas da realidade e do superego. Sua função é encontrar um equilíbrio entre as necessidades internas do indivíduo e as demandas do mundo externo. Os mecanismos de defesa são estratégias psicológicas que o ego usa para proteger o indivíduo de experiências dolorosas ou estressantes. Eles funcionam para minimizar a ansiedade e evitar o estresse emocional que poderia resultar de conflitos entre a realidade e o desejo do id. Existem vários tipos de mecanismos de defesa, como a negação, a projeção, a repressão, a sublimação, a racionalização, entre outros. Cada um deles funciona de maneira diferente, mas todos têm como objetivo proteger o ego do conflito interno e manter o equilíbrio psicológico. No entanto, o uso excessivo ou inadequado dos mecanismos de defesa pode levar a problemas de saúde mental, como a ansiedade, a depressão e o comportamento impulsivo. Portanto é importante encontrar um equilíbrio saudável entre o uso dos mecanismos de defesa e o enfrentamento da realidade de maneira direta e construtiva.