O Ego e os Mecanismos de Defesa_ Breve Resumo
O ego tem raízes no inconsciente, como é o caso dos mecanismos de defesa, que são funções do ego, assim como o desenvolvimento da angústia. A função do ego é mediadora, integradora e humanizadora entre as pulsões, as exigências e ameaças do superego e as demandas da realidade exterior.
1) Recalque (ou repressão): A repressão (ou recalque) é o processo psíquico através do qual o sujeito rejeita determinadas representações, ideias, pensamentos, lembranças ou desejos, submergindo-os na negação inconsciente, no esquecimento, bloqueando, assim, os conflitos geradores de angústia.
Por exemplo, um grande trauma, fracasso ou experiência ruim na vida de um indivíduo pode se transformar em um recalque ou repressão (nada tendo a ver com a gíria popular que significa ''inveja'' ou ''despeito'').
Pode ser um negócio que faliu, fracassou; pode ser um namoro conturbado, um relacionamento ruim, tóxico, mesmo que seja um casamento com filhos.
O indivíduo passa a negar a existência daquela passagem em especial em sua vida, contando sua história ''pulando'' aquele capítulo traumático, digamos assim.
Então, fala de todos seus namoros_ menos daquele. Ou até menciona aquele namoro/ casamento, ainda mais se tiver filhos, pois não dá para esconder_ mas não conta o real motivo da separação, ou minimiza-o (sublimando a situação, reprimindo).
Diz por exemplo que foram grosserias ou ''incompatibilidade de gênios"_ sem mencionar traições ou violências físicas que aconteceram, por exemplo.
Se foi um negócio que faliu, não conta, ou conta apenas de forma superficial, ou até mesmo inventa que tem orgulho e não se arrepende de suas escolhas (mesmo isso não correspondendo à verdade).
Tudo isso são formas de se reprimir traumas, chamadas de ''repressão'' ou ''recalque" (em Psicanálise).
2) Regressão: Regressão, segundo o psicanalista Sigmund Freud, é um mecanismo de defesa que leva à reversão temporária ou a longo prazo do ego para um estágio anterior de desenvolvimento, em vez de lidar com os impulsos inaceitáveis de um modo mais adaptivo.
A regressão é um dos procedimentos mais conhecidos, ''temidos'' e polêmicos dentro da Psicanálise.
3) Projeção: Projeção: operação na qual o sujeito expulsa de si e localiza no outro, pessoa ou coisa, as qualidades, os desejos, os afetos, os sentimentos que estão internalizados e ele desdenha e/ou recusa aceitar e/ou admitir que lhe são pertencentes. acordo com seus interesses, aptidões, expectativas e desejos.
4) Formação reativa: Este mecanismo de defesa consiste em expressar o sentimento oposto ao que se sente, deseja ou pensa para reduzir a ansiedade. O fator causador da ansiedade costuma ser protegido pela mente inconsciente e o indivíduo tem dificuldade para identificar a sua existência.
Pode ser por adequação social ou para evitar críticas/ retaliação, por exemplo.
Por exemplo, a pessoa que sente inveja ou deseja o mal de alguém mas não assume isso nem para si mesma; a mulher ou homem que deseja retomar um relacionamento tóxico_ mas nega isso veementemente.
Para Freud, sublimação seria uma forma de transformar uma pulsão em algo socialmente aceito. Por exemplo, quando trabalhamos, estamos transformando nossa libido ou nossa pulsão sexual ou de vida em algo “produtivo”. Seria como se convertêssemos uma energia (interessante à pessoa) em outra (interessante à sociedade).
Outras formas: música, escrita (ser escritor ou poeta), pintura, artes cênicas, artes em geral, igrejas, religiosidade, caridade_ dentre outros (as) formas.