Citação de Flavia Nascimento Moraes em fevereiro 22, 2024, 6:06 pm

• Os mecanismos de defesa são estratégias psicológicas que o ego utiliza para lidar com ansiedades e conflitos internos, protegendo o indivíduo do desconforto emocional. Eles funcionam de forma inconsciente e podem se manifestar de várias maneiras. Alguns exemplos comuns de mecanismos de defesa incluem a negação (recusa em aceitar uma realidade dolorosa), a projeção (atribuir sentimentos indesejados a outras pessoas), a racionalização (criar explicações lógicas para comportamentos irracionais) e a sublimação (canalizar impulsos indesejados em atividades socialmente aceitáveis).Os mecanismos de defesa podem ser saudáveis quando ajudam a proteger a pessoa de estresse excessivo, mas também podem ser prejudiciais quando são usados de forma excessiva ou distorcida, impedindo o crescimento pessoal e a resolução de problemas. O estudo do ego e dos mecanismos de defesa é essencial para entender a psicodinâmica do comportamento humano e os processos de adaptação psicológica