Princípio da Imagem Pessoal
A construção da imagem pessoal faz parte de um processo de autoconhecimento, no qual é imprescritível sabermos quem somos, quais nossos valores e até nossa postura perante aos que nos são próximos, porem como estamos passando aos demais aquilo que realmente somos.
PROCEDIMENTOS DA SESSÃO Falar sobre temas “quebra-gelo” Apresentar-se Explicar em que consistirá o primeiro atendimento Pedir autorização para gravar a sessão Fazer perguntas sociodemográficas retomando as informações da pré-triagem (ex.: então você estuda na... que curso você faz? ... Então, você não é daqui... onde você morava antes?)Perguntar o que levou o cliente a buscar ajuda psicológica para este caso da imagem pessoal.
PARTE INTERMEDIÁRIA DA SESSÃO para Fazer perguntas abertas para caracterizar o problema (o que, quando, onde, como, desde quando...)Pedir ao cliente que dê exemplos da situação problema (ex.: você pode nos contar como foi na última vez em que isto ocorreu?)Fazer perguntas abertas sobre crenças acerca de si mesmo ou do problema (ex.: o que você pensou na última vez em que isto ocorreu?)Fazer perguntas abertas sobre sentimentos experimentados na situação (ex.: quando isto acontece, como você se sente?)Fazer perguntas abertas para acessar a percepção do cliente sobre causas do problema (ex.: na sua opinião, por que isto ocorre com você?) Fazer perguntas abertas para acessar impacto do problema (ex.: como isto tem atrapalhado a sua vida?)Fazer perguntas abertas para acessar enfrentamento (ex.: como você tem feito para lidar com esta situação?)Perguntar expectativas e conhecimentos do cliente sobre a psicoterapia (ex.: Você já fez psicoterapia antes? O que você já sabe sobre psicoterapia? O que você espera da psicoterapia? )Fazer perguntas abertas para acessar metas de mudança? (ex.: como você deseja estar em x meses? Como você se vê no futuro? Que [nome do cliente] você quer ser no futuro?)Fazer perguntas abertas para acessar recursos (ex.: que coisas boas existem na sua vida que podem lhe ajudar a mudar? Coisas como suas qualidades, pessoas amigas, lugares de que gosta, atividades que gosta de fazer...) pates importantes da psicologia clinica.
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A satisfação da vida está na compreensão, ainda que incompleta, da imagem que temos de nós mesmos. Esta imagem é construída desde a tenra idade, quando iniciamos o processo de autoconhecimento, o que pode ser auxiliado pelo olhar do outro, ou olhar externo. Olhar para si, olhar para o outro e a forma como o outro nos enxerga podem contribuir positiva ou negativamente na construção da nossa imagem pessoal.