Citação de Juliana da Mata machado em novembro 5, 2026, 1:56 am

Compreender como processamos a nossa memória exige analisar a indissociável relação entre Memória e Cognição. Conforme estudado, a memória opera como um sistema dinâmico dividido em três etapas fundamentais: a codificação (transformação do estímulo em código neural), o armazenamento (manutenção da informação no cérebro) e a recuperação (o ato de evocar o que foi aprendido). 

Esse fluxo transita pela memória sensorial, de curto e de longo prazo, e ganha sentido através da cognição. É a cognição que nos permite dar significado e aplicar o conteúdo memorizado em nosso cotidiano, seja na tomada de decisões, na linguagem ou na nossa percepção de mundo. Como bem pontuado na psicologia integrativa, nossa memória não é uma gravação fria, mas uma reconstrução psíquica que molda quem somos e como aprendemos.