o ego e os mecanismos de defesa
O ego usa os mecanismos de defesa quando os conflitos geram níveis insuportáveis de angústia , para distorcer a realidade e aliviar as tensões psíquicas.
Os principais mecanismos de defesa são :
Repressão ( ou recalcamento) : o ego empurra pensamentos, memórias traumáticas ou desejos inaceitáveis para o fundo do inconsciente, tornando inaceitáveis a consciência.
Negação: recusa a aceitar a realidade de uma situação dolorosa ou estressante , agindo como se ela não existisse.
Projeção : atribuir a outras pessoas os seus próprios sentimentos , falhas ou desejos inconfessáveis. Por exemplo, alguém que sente muita raiva pode acausar os outros de terem irritados com ele .
Racionalização : criação de justificativa lógicas , porém falssas ou distorcida , para explicar um comportamento inaceitável ou um fracasso , protegendo o ego da culpa .
Deslocamento : redirecionar um impulso ou emoção, geralmente raiva ou frustração. ( Ex: descontar o estresse do trabalho na família) .
Formação reativa: o indivíduo adota comportamento e sentimentos que são exatamente opostos aos seus desejos inconscientes e reais , ( ex: tratar alguém que não gosta com uma simpatia exagerada .) .
Regressão: sob estresse extremo , a pessoa retorna a um estágio anterior do desenvolvimento psicológico, apresentando comportamento mais infantis ou dependente .
Sublimação considerando o mecanismo mais saudável e maduro . Consiste em transformar impulso ou energia socialmente inaceitáveis ( como agressividade ou desejo rompidos ) . Em atividades construtivas e socialmente valorizada , como arte , esporte ou trabalho.