Desafio - Módulo V
Minha experiência com a autoanálise foi muito válida. A reflexão sobre as lembranças de momentos/sentimentos de tristeza, alegria, dor, fracasso, sucesso, impotência, amor, ódio, fé com certeza me ajudaram a compreender quem sou hoje. Essa reflexão me faz sentir capaz de lidar com o inconsciente de forma mais eficaz, trabalhando minhas fobias, dores, mágoas, tristezas, buscando um futuro saudável para minha mente e corpo.
SIM, JÁ FIZ AUTO ANÁLISE E FACO TERAPIA. É UMA VOLTA AO PASSADO EM QUE OOS MOMENTOS DOLOROSOS AFLORAM E OS BONS ALEGRAM A ALMA.
Quanto as emoções, depende do que está sendo refletido.
Tenho o costume de fazer autoanálise, é sempre proveitoso e transformador.
Após sonhos, por exemplo, que me deixam intrigada, vou sempre buscar o porquê deles.
No geral, estão sempre ligados a algo que aconteceu ou a anseios quanto ao futuro.
Me senti bem, pois tive uma infância muito divertida e cercada de carinho dos meus pais! com certeza tem muita relação de como sou hoje.
A autoanálise é um processo doloroso e sem a presença de um profissional pode não ter a eficácia necessária, para aprofundar os sentimentos e demandas que as emoções despertam. Deve ser apenas um exercício, pois na prática o risco é grande, de abrir feridas e depois não saber como administrar o estresse provocado. A criança é uma esponja e absorve a convivência com os pais, os traumas, as alegrias e os medos, o que constrói o adulto e seus comportamentos. No meu caso, é muito profundo, e necessito reabrir as feridas apenas em uma análise com um especialista, pela segurança do processo.
Tenho feito , minha vó tem participado em meus sonhos, ela foi alguém que me trouxe muita alegria, cada vez que sonho com ela me sinto bem.
A autoanalise trouxe a tona sentimentos de traumas vividos na infancia que eu ja havia esquecido, mas também me trouxe de volta momentos que eu gostaria de reviver...
Olá, então, vamos lá;
Ao fazer o autoanálise, pude voltar lá na minha infância e adolescência, onde pude encontrar (recordar momentos alegres e tristes também) momentos que mexeram com a minha vida e até hoje tenho traços mnêmicos daquela época. Algumas lembranças traumáticas e outras, por sinal, muito boas. Na verdade alguns dos eventos que aconteceram na minha infância foram reprimido (recalcados) e em certos momentos eles vem à tona ou seja, vem a lembrança e o impulso quer se aflorar, e isso me faz feliz, pois era coisa boa. Os traumas às vezes vem no consciente e me entristece, porém com muita rapidez, sublimo esses pensamento. É isso gente
SIM JÁ FIZ ANALISE ... TENHO SIM MUITAS RECORDAÇÕES DO PASSADO ..INFÂNCIA MUITO SIMPLES COM MUITA DEDICAÇÃO PELO MEUS PAIS ... RECIRDAÇOES DA DOLECENCIA TBM MUITO NA MENTE ... E DO MUNDO ATUAL TBM COM MUITA MAIS DIFICULDADES PARA ME ENTENDER POR ISSO AINDA ESTOU COM AUTO ANALISE DE CONHECIMENTO E EVOLUÇÃO PRINCIPALMENTO NO ESPIRITUAL .
Durante seu desenvolvimento, ao ampliar conhecimentos a pessoas, torna-se capaz de fazer novas escolhas, que estarão em maior acordo com suas novas percepções e consciência. Assim, torna-se mais segura e confiante de si mesma, podendo ser observada e reconhecida como uma pessoa madura.
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