Desafio - Módulo V
ainto saudade pude aproveitar muito bem minha infancia e minha adolecencia, me senti bem, me fez ter o sentimento de felicidade e alegria
A muito tempo venho fazendo este exercício de auto analise como uma forma de autoconhecimento. Minha infância... tenho algumas memorias boas, outras neutras, outras negativas mas muito me falta tb. Nao me lembro de professores, amiguinhos de escola, dia a dia, essas coisas. E acho estranho este apagão.
Não tive a presença de meu pai. E apesar de ter crescido na casa dos meus avos, com meu avo presente, e ter ele como referencia masculina, a falta de um núcleo central meu, aquela coisa de mãe pai e filho, me trouxe muitos buracos.
Percebo que os traumas que trazemos na vida adulta, na sua maioria, foi gerado na nossa primeira infância.
Faço uma auto analise para entender tais traumas, bloqueios e dificuldades. Infelizmente, os buracos emocionais acabam por tomar destaque num contexto geral neste exercicio apesar de ter vivido momentos agradáveis na infância.
Com certeza, a autoanálise mexe muito com o emocional...revivi momentos que muitas vezes passaram despercebidos, acho que neste mecanismo reativamos lembranças e ações que talvez nos explique muita coisa nos dias atuais.
Você analisar um paciente é completamente diferente de você se auto avaliar, pois conosco as correções devem ser feitas, ou seja sentimos a necessidade de corrigir certas atitudes que carregamos ao perpassar dos anos, com maior rapidez. De tal modo, gostei muito desta experiência.
A autoanalise faz nos lembrar de coisas que realmente achávamos que nunca iriamos relembrar, mas apesar de tudo que veio a memoria, me sinto hoje mais leve, e penso sobre o quanto eu evolui, que precisei passar por varias situações para conseguir formar o Eu de hoje que sinto a vontade e mais livre em ser, então o que sinto hoje é libertação emocional.
Minha auto análise: Para mim foi uma forma poderosa de me avaliar. Consegui identificar áreas que precisam de melhorias, preciso alinhar alguns objetivos com minhas ações .Fiz uma reflexão de diferentes aspectos da vida, exemplos: família, trabalho, finanças, saúde física e mental,lazer e tempo livre.senti alegria em vários momentos, e lembrei de coisas tristes também já adormecidas ,que serviram pra mim lembrar que estou curada daquelas lembranças.Por isso que a auto análise não é um evento isolado, reserve um tempo para refletir sobre o seu progresso . Esse processo ajuda a entender melhor seu comportamento,e planejar melhorias contínuas.
Esta autoanálise foi importante para relembrar de quem fui e quem me tornei e os porquês e repensar escolhas e se devo ou não mudar os caminhos escolhidos e dar um novo rumo a minha vida
Minha auto análise eu tenho sentimentos de culpa, tristeza, incapacidade, muitas coisas negativas. Parece que preciso sempre da aprovação dos outros para me fazer enxergar que eu sou capaz de realizar tudo. Eu sei que sou capaz, mas minha mente sempre trás a tona meus medos e inseguranças.
sentimento de gratidão , crescimento, respeito pelo próximo, trabalhar e conquistar
mas acima de tudo Ter Deus no comando da vida .
A ser família , ajudar o próximo
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